Déjà l’automne : les bobos reviennent

• Vous souffrez du dos?
• Vous avez mal à la nuque?
• Vos épaules sont régulièrement endolories?

Si ces douleurs se répètent, vous souffrez peut-être de troubles musculo-squelettiques (TMS).

Le terme TMS regroupe de nombreuses affections caractérisées par des douleurs musculaires et articulaires principalement localisées au niveau des membres supérieurs, parfois aussi genou, cheville et pied. Les TMS les plus fréquents sont les lombalgies, le syndrome du canal carpien, les tendinites, etc. Tous les salariés sont concernés, et pas uniquement les travailleurs portant de lourdes charges: il suffit parfois de travailler dans une mauvaise position ou de répéter de nombreuses fois un même geste. Au travail, ces petites douleurs peuvent se révéler insupportables.

Syndrome du bras de la souris: le TMS des bureaux

La manipulation d’une souris est indispensable pour utiliser un ordinateur. Chaque clic n’est qu’un tout petit effort, mais répété plusieurs milliers de fois par jour, il peut provoquer des micro blessures musculaires ou ligamentaires. A long terme, doigt, main, poignet, coude et épaule commencent à vous faire souffrir.

Les sensations de brûlure, de raideur ou d’insensibilité au niveau de la main deviennent votre quotidien. D’abord pendant l’utilisation de la souris, puis, progressivement, après le travail, le soir ou le week-end. Ces douleurs peuvent même devenir chroniques. En Grande-Bretagne 200.000 personnes sont en arrêt maladie chaque année pour cause de TMS. Ce phénomène occupe même la place numéro un des maladies professionnelles aux USA et au Canada.

Le meilleur traitement: la prévention

Stress et TMS n’ont jamais été aussi présents au sein de l’entreprise que depuis ces 15 dernières années. Globalement, la sécurité au travail s’est sensiblement améliorée, mais de nouvelles contraintes ont envahi la vie des salariés, notamment celles imposées par la course à la productivité, les délais toujours plus courts et l’insécurité de l’emploi.

Si le stress n’est pas considéré comme une maladie, les troubles musculo-squelettiques sont, dans certaines situations, reconnus par le Fonds des Maladies professionnelles. Mais dans les deux cas, la solution la plus efficace reste avant tout la prévention. Que ce soit via une approche ponctuelle par la médecine du travail ou plus globale par le Comité de prévention et de protection au travail, ces problématiques doivent être prises au sérieux par l’ensemble des acteurs de l’entreprises, de l’employeur aux salariés.